Sykkeen mittauksen kulku
Seuraavassa on kuvattu Polar GoFit -palvelun sykemittauksen yleinen käyttö. Määritä aluksi järjestelmän asetukset. Luo sitten ensimmäinen kurssi ja jatka seuraavan kuvan mukaan.
Opettajalla voi olla useita samanaikaisia sykekursseja Polar GoFit -palvelussa. Oppilaat voivat osallistua useille sykekursseille samanaikaisesti, ja heille voidaan määrittää useita sykesensoreita. Lisäksi yksi sykesensori voidaan määrittää usealle koulun oppilaalle samaan aikaan, jos sykesensorin jakavat oppilaat eivät osallistu samalle kurssille.
- Luo sykekurssi. Syötä kurssitiedot, kurssin tyyppi ja sykekurssin asetukset.
- Lisää oppilaita kurssille.
- Määritä sykesensorit oppilaille.
- Oppilaat käyttävät sykesensoreita liikuntatuntien aikana. Opettaja seuraa ja jakaa syketietoja Polar GoFit -sovelluksen avulla. Polar GoFit -sovellus näyttää kunkin oppilaan sykkeen prosenttiosuutena henkilökohtaisesta maksimisykkeestä. Se näyttää myös oppilaiden keräämät palkintomerkit. Ohjeet sykesensorin pukemiseen ovat sykesensorin käyttöohjeessa.
Oppilaille määritetyt sensorit jaetaan heille kunkin liikuntatunnin alussa, ja he palauttavat ne tunnin jälkeen. Jos kukin sensori on määritetty vain yhdelle oppilaalle, oppilaat voivat säilyttää käytössään olevia sensoreita kotonaan. Yksittäiset oppilaat voivat halutessaan ostaa omat sensorinsa ja käyttää niitä koulun sensoreiden sijaan. - Polar GoFit -sovelluksen ja Polar GoFit -palvelun välinen tiedonsiirto tapahtuu automaattisesti.
- Seuraa syketietoja kurssin aikana ja sen jälkeen sekä Polar GoFit -palvelussa että Polar GoFit -sovelluksessa.
- Kurssi loppuu. Oppilaat saavat arvioinnin automaattisesti valitun arviointiasteikon perusteella. Tulosta kurssiarviointiraportti ja yksityiskohtainen oppilasraportti.
Katso myös Oppilaiden käyttäjätilit.
Lue Sykkeen mittauksen käyttö koulussa -luku Liikettä elämään -kirjasta ja opi lisää sykeperusteisen oppitunnin perusrakenteesta.